Lo Shiatsu  (da shi= dito e atsu= pressione) è una pratica manuale manipolatoria basata su pressioni sostenenti, costanti e perpendicolari sul corpo del ricevente ( uke= colui che riceve con rispetto) stimolando e favorendo il processo di autoguarigione.

Attraverso le pressioni eseguite con pollici,  palmi, e gomiti lungo i meridiani energetici , l’operatore (torì=colui che opera con rispetto) favorisce il libero fluire del “Qi” o “Ki“(energia vitale), cioè la capacità che ogni organismo vivente ha di mantenere un equilibrio e stabilità delle sue funzioni vitali e quindi di stare in salute a lungo.

Affonda le sue radici nelle forme di  massaggio tradizionale cinese, come lo an-ma e il tuina’ e si basa sui principi filosofici della medicina tradizionale cinese. Diffuso in Giappone sin dal VI secolo, è  stato ufficialmente riconosciuto  nel 1954 per merito di T. Namikoshi ed introdotto in Italia negli anni settanta.

Lo Shiatsu non è un massaggio, né un trattamento estetico. Lo Shiatsu è qualcosa di molto più profondo ed implica differenti livelli energetici: fisico, emozionale, mentale e spirituale, tutto ciò che comprende l’essere umano e la sua esistenza. Esso prevede un approccio rispettoso, implica l’osservazione, l’ascolto,  e il contatto. La pressione  permette di entrare in contatto con l’individuo nella sua totalità: questo è il cardine, l’essenza ed il cuore dello Shiatsu.

Ha un effetto distensivo, agisce in profondità e permette di entrare in contatto con le proprie risorse interiori, creando uno stimolo per rafforzare la capacità di auto- guarigione.
Lo Shiatsu agisce come prevenzione, aiuta a conservare lo stato di salute e può essere un efficace sostegno nel corso di altre terapie.

Tradizionalmente lo Shiatsu viene praticato a terra e vestiti quindi si consiglia di indossare abiti comodi . Non ci sono limiti di età o di condizioni per riceverlo. L’intervallo tra i trattamenti solitamente è di una settimana ma, a seconda delle necessità, la cadenza può anche essere quindicinale o mensile. Il numero di trattamenti varia a seconda della risposta vitale del ricevente ma in genere 6/7 sedute ottengono buoni e permanenti risultati.