Curare la scoliosi, le 2 fasi di intervento

La colonna è progettata per affrontare la forza di gravità, a questo dobbiamo allenarla!

La scoliosi è la deformità più comune della colonna vertebrale, definita anche come curvatura laterale della colonna per lo più con rotazione sull’asse longitudinale.

Sfateremo subito un falso mito “suo figlio ha un po’di scoliosi, lo porti a fare nuoto che gli fa bene”…

Il nuoto non cura la scoliosi, anzi in molti casi può rivelarsi negativo e rischia di indurre il mal di schiena. Molto utile e completo per gli arti, il cuore e i polmoni ma non per la schiena. 

Ci sono 2 fasi di intervento sulla scoliosi che possiamo identificare come:

Fase 1: scoliosi in giovane età

La tipologia più comune è “idiopatica”,  che significa che l’esatta causa non è conosciuta. 

Nella fase 1 tratteremo la ginnastica di autocontrollo per le curve di lieve entità e “fuori dal corsetto” per i bambini che, dopo un’attenta valutazione, avranno la necessità di integrare con la stabilizzazione delle curve in corsetto e parleremo di svolgere un’attività sportiva come completamento della ginnastica.

La ginnastica si propone 2 obiettivi: 

1. la costruzione di un corsetto neuromuscolare per offrire maggior controllo e migliore stabilità della colonna.
2. creazione di automatismi e riflessi di correzione da integrare ai movimenti globali. 

Svolgere un’attività sportiva diventa il completamento della ginnastica. Lo sviluppo delle qualità fisiche e neuro-motorie di base permettono di creare un’immagine positiva del corpo, elemento vitale per  l’accrescimento fisico ed emozionale del giovane adolescente.

Fase 2: scoliosi dell’adulto

Nella fase 2 parleremo di come non abbandonare del tutto l’attività fisica e le visite di controllo. Monitorare la situazione significa attuare quella che è la prima e più efficace forma di terapia: la prevenzione.

Dietro ad ogni radiografia c’è una persona, una famiglia, una quotidianità…il nostro approccio è rivolto:

• alla storia della persona
• alla gestione della quotidianità (posizioni corrette per difendere la nostra schiena, rapporto tra scoliosi e sport, rapporto tra scoliosi, zainetto e postura scolastica ecc.)
• ad una corretta alimentazione per mantenere un peso forma adeguato

Tutte le scoliosi “Grandi” sono state “Piccole”

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